М'яке входження в світ йоги
Не маєте досвіду? Це не проблема! Наші досвідчені інструктори допомогуть вам зробити перші кроки у практиці з максимальним комфортом та безпекою.
Індивідуальний підхід
Кожен учасник отримує персональні рекомендації та адаптації вправ відповідно до своїх фізичних можливостей та потреб.
Атмосфера підтримки
У нашій студії панує дружелюбна атмосфера, де кожен може почуватися комфортно та впевнено на будь-якому рівні підготовки.
Поступовий розвиток
Ми навчаємо базовим асанам та техніці дихання, поступово підвищуючи складність та глибину практики.
Напрямки йоги у porsendral
Оберіть стиль практики, який найкраще відповідає вашим цілям та внутрішнім потребам. Кожен напрямок має свою унікальну енергію та переваги.
Хатха-йога
Статичні пози з фокусом на правильне вирівнювання тіла. Ідеально підходить для початківців та тих, хто хоче поглибити розуміння асан.
- • Покращення гнучкості
- • Зміцнення м'язів
- • Глибоке розслаблення
Віньяса
Динамічна практика з плавним переходом між позами у ритмі дихання. Створює медитативний потік та покращує витривалість.
- • Кардіо-навантаження
- • Підвищення витривалості
- • Медитативний стан
Інь-йога
М'яка, відновлювальна практика з тривалим утриманням поз. Спрямована на розслаблення та внутрішню гармонію.
- • Глибоке розтягування
- • Зняття стресу
- • Відновлення енергії
Кундаліні
Духовна практика, що поєднує асани, дихальні техніки та медитацію. Активізує внутрішню енергію та свідомість.
- • Духовний розвиток
- • Енергетичний підйом
- • Глибока медитація
Наша філософія
Баланс як основа життя
У porsendral ми вірimo, що справжня краса народжується із внутрішньої гармонії. Йога допомагає знайти баланс між тілом, розумом та душею, створюючи основу для щасливого та здорового життя.
Усвідомленість у кожен момент
Практика йоги навчає нас бути присутніми тут і зараз. Через усвідомлене дихання та рух ми розвиваємо здатність повністю проживати кожен момент свого життя з благодарністю та ясністю.
Єдність з природою
Йога нагадує нам про нашу глибоку connection з природою та всесвітом. У нашій студії ми створили простір, що відображає цю філософію - затишний, природний та наповнений живою енергією.
"Йога - це не про досконалість пози, а про досконалість моменту, коли ти знаходиш мир у своєму серці."
Безкоштовне пробне заняття
Не впевнені, чи підійде вам йога? Приходьте на безкоштовне пробне заняття та відчуйте на собі всі переваги регулярної практики. Ніяких зобов'язань - тільки можливість познайомитися з нашою спільнотою та філософією.
60 хвилин практики
Повноцінне заняття з інструктором
Знайомство з групою
Відчуйте атмосферу нашої спільноти
Без зобов'язань
Просто приходьте та насолоджуйтесь
Що потрібно принести?
Ми надаємо:
- • Йога килимки
- • Блоки та ремені
- • Ковдри для релаксації
- • Чай після заняття
Візьміть з собою:
- • Зручний одяг
- • Пляшку води
- • Відкритий розум
- • Бажання спробувати щось нове
Абонементи та ціни
Оберіть варіант, який найкраще підходить вашому ритму життя та цілям. Кожен абонемент включає доступ до всіх напрямків йоги у нашій студії.
Разове заняття
Спробуйте без зобов'язань
- 1 заняття на вибір
- Всі реквізити включені
- Консультація інструктора
- Чай після заняття
Місячний абонемент
Регулярна практика
8 занять • 350 грн/заняття
- 8 занять на місяць
- Всі напрямки йоги
- Персональні рекомендації
- Заморозка абонементу
Безлімітний
Максимальна свобода
Без обмежень • від 280 грн/заняття
- Необмежена кількість занять
- Доступ до всіх класів
- Пріоритетне бронювання
- Доступ до майстер-класів
Є питання щодо абонементів? Наші адміністратори з радістю допоможуть обрати найкращий варіант.
* Всі ціни вказані в українських гривнях. Заморозка абонементу можлива на період до 2 тижнів.
Онлайн йога з porsendral
Не можете відвідувати студію? Долучайтеся до наших онлайн-занять та практикуйте йогу з будь-якого місця у світі разом з досвідченими інструкторами.
HD якість трансляції
Кристально чітке зображення та якісний звук для комфортної практики
Живе спілкування
Інструктор бачить вас та може дати персональні рекомендації
Гнучкий розклад
Заняття в різні години дня для зручності всіх часових поясів
Записи занять
Доступ до записів протягом тижня після проведення заняття
Онлайн абонементи
Почніть свій шлях до гармонії
Заповніть форму нижче, і наш адміністратор зв'яжеться з вами для запису на заняття та відповіді на всі питання.
Після відправки форми наш адміністратор зв'яжеться з вами протягом 2 годин.
Маєте питання? Перегляньте розділ з часто задаваними питаннями або зверніться до нас через форму вище.